appeltaart-havermout

Appeltaart havermout

  Benodigdheden Pan Spatel Kom Lepel Mes Weegschaal Maatbeker Bereidingstijd 10 minuten Ingrediënten 40 gram havermout 250 milliliter magere melk 1 appel 1 handje rozijnen 2 theelepels kaneel ...

koffie

Koffie drinken goed tegen diabetes

Één kop koffie per dag is goed, drie is beter, blijkt uit twee grote nieuwe studies. Wie koffie drinkt, leeft langer. Een groep Europese onderzoekers volgde zestien jaar lang een half miljoen volwasse...

Bloemkool Omelet

Bloemkool Omelet

Benodigdheden (Staaf)mixer of keukenmachine Koekenpan Lepel Spatel Pan  Bereidingstijd  15 minuten Ingrediënten voor 4 personen 8 eieren 1 bloemkool scheutje olijfolie ...

blog-afbeelding

Koud slapen helpt

Het lijkt te mooi om waar te zijn, maar er is toch echt wetenschappelijk bewijs voor: een koudere slaapkamer helpt je om af te vallen. Professor Ashley Grossman van de universiteit van Oxford zegt dat...

Courgette mini pizza's

Courgette mini pizza’s

Benodigdheden Ovenschaal/ bakplaat bakpapier Schilmesje snijplank Theelepel keukenkwastje Kommetje Bereidingstijd 15-20 min Ingrediënten 1 courgette 1 klein blikje tomatenpuree ...

Urban farmers

Urban farmers | DiaB-TV vlog #2

muslireep

Lichte mueslirepen

 Benodigheden  Spatel  1 kleine wegwerp aluminium braadschotel  1 theelepel 1 grote kom 1 kopje ​Ingrediënten 2 rijpe bananen 70 gram honing 1 eiwit 150 gram volkoren havermoutvlok...

Spaghetti met kip in tomatensaus en salade

Spaghetti met kip in tomatensaus en salade

Benodigdheden Grote (wok) pan pan Pollepel/ spatel   Schilmesje (groot mes) snijplank weegschaal maatbeker vergiet eetlepel theelepel ​Bereidingstijd 20-30 minuten  ...

Fleur van hooren ziet droom werkelijkheid worden

Fleur van hooren ziet droom werkelijkheid worden

Fleur van Hooren ziet droom waarheid worden! Ze lacht voortdurend. Ze heeft er duidelijk zin in. In het leven maar ook in haar activiteiten voor DiaB-tv. Fleur van Hooren (22) is diëtiste. ‘Gek’ van v...

Introductie

Introductie | DiaB-TV vlog #1